শীতে পায়ের গোড়ালি ফাটা দূর করার ঘরোয়া উপায়

বিজ্ঞাপন

শীত মওসুম শুষ্কতা নিয়ে আসে। এ সময় বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ অনেকটাই কমে যায়। তার প্রভাব পড়ে আমাদের ত্বকে। শীতের সময়ে ত্বকের যেসব সমস্যা খুবই পরিচিত তার মধ্যে একটি হলো পা ফাটা বা পায়ের গোড়ালি ফাটা। শীতে এ সমস্যার মুখোমুখি অনেকেই পড়েন। জেনে নিন এ সমস্যা দূর করার কয়েকটি ঘরোয়া উপায়-

লেবুর রস ও শ্যাম্পুর ব্যবহার: প্রথমে পানি গরম করে নিন। এরপর তাতে লেবুর রস ও শ্যাম্পু মিশিয়ে নিন। এবার সেই পানিতে আপনার পা ১০ মিনিট ডুবিয়ে রাখুন। সময় পার হলে পায়ের গোড়ালি ভালোভাবে স্ক্রাব করুন। এরপর পরিষ্কার পানিতে ধুয়ে, পা মুছে নিন। শুকানোর পর তাতে ময়েশ্চারাইজার মাখতে ভুলবেন না। এভাবে এক সপ্তাহের মধ্যে পা ফাটা দূর হয়ে পা নরম হবে।

বিজ্ঞাপন

মোম ও সরিষার তেল: পা ফাটা দূর করতে ব্যবহার করতে পারেন মোম ও সরিষার তেল। সেজন্য মোমবাতি গলিয়ে মোম বের করে নিতে হবে। এরপর তাতে সরিষার তেল মিশিয়ে পায়ে লাগিয়ে নিন। এভাবে অপেক্ষা করতে হবে কিছুক্ষণ। তারপর তুলে নিন। প্রতিদিন এভাবে ব্যবহার করলে এক সপ্তাহের মধ্যেই পার্থক্য দেখতে পাবেন।

জুতা ও মোজা ব্যবহার: পা ফাটা দূর করতে চাইলে বন্ধ করতে হবে খালি পায়ে হাঁটার অভ্যাস। বাড়িতেও মোজা ও জুতার পরার অভ্যাস করুন। তবে ঘুমানোর আগে মোজা খুলে রাখুন।

ময়েশ্চারাইজার এবং বডি লোশন: প্রতি রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে গরম পানি দিয়ে পা পরিষ্কার নিতে হবে। এরপর পায়ে ময়েশ্চারাইজার এবং বডি লোশন ব্যবহার করবেন।